10 жовтня щороку відзначається Всесвітній день психічного здоров’я, покликаний привернути увагу до проблем збереження психологічного благополуччя людини. В умовах воєнного стану питання психологічної стійкості, подолання стресу та підтримання емоційної рівноваги набувають особливого значення, зокрема для студентської молоді, яка поєднує навчання з повсякденними труднощами сьогодення.
13 жовтня 2026 року в Полтавському державному аграрному університеті відбувся захід, присвячений Всесвітньому дню психічного здоров’я, у якому взяли участь здобувачі вищої освіти першого курсу другого (магістерського) рівня групи G13ХТмд_11.
Зустріч була організована спільно з керівником психологічної служби університету І. Л. Плаксієнко та проходила під її безпосереднім керівництвом у спеціально обладнаних кімнатах психологічного розвантаження ПДАУ.
На початку зустрічі учасники обговорили питання збереження психічного здоров’я, впливу стресових чинників на самопочуття людини та необхідності своєчасного відновлення емоційних і фізичних сил. Окрему увагу було приділено вмінню розпізнавати прояви психологічного напруження та підтримувати власну емоційну рівновагу.
Практична частина розпочалася з психологічного тестування, під час якого здобувачі мали можливість оцінити свій поточний психологічний стан. Виконання тестових завдань дало учасникам змогу звернути увагу на власні емоції, особливості реагування на стресові ситуації та чинники, які впливають на психологічне самопочуття.
Продовженням зустрічі став комплекс групових ігор і вправ, спрямованих на зняття психологічного напруження, розвиток комунікативних навичок, довіри та взаєморозуміння. Здобувачі виконували завдання в парах і групах, взаємодіяли між собою, спостерігали за реакціями інших учасників та вчилися знаходити спільну мову під час виконання запропонованих вправ.
Практичні заняття проходили в невимушеній атмосфері. Учасники охоче долучалися до виконання завдань, спілкувалися, жартували, підтримували одне одного. Особливістю зустрічі стало те, що кожен здобувач мав можливість не лише отримати корисну інформацію, а й безпосередньо взяти участь у вправах, відчути їхній вплив на власний емоційний стан.
Проведений захід мав також важливе значення для згуртування студентської групи. Спільна діяльність у незвичній для навчального процесу обстановці дала можливість здобувачам краще пізнати одне одного, поспілкуватися поза навчальними аудиторіями та отримати позитивні емоції.
Для майбутніх магістрів такі заняття є корисними не лише з погляду збереження власного психічного здоров’я. Уміння керувати емоціями, підтримувати конструктивні стосунки, взаємодіяти з колегами та знаходити вихід зі складних ситуацій необхідні й у майбутній професійній діяльності.
Зустріч засвідчила, що психологічна підтримка здобувачів вищої освіти може поєднувати індивідуальну роботу, практичні вправи та живе спілкування. Наявність у Полтавському державному аграрному університеті спеціально обладнаних приміщень для психологічного розвантаження створює додаткові можливості для проведення таких заходів.
Проведення таких заходів відповідає завданням Ресурсного центру сталого розвитку Полтавського державного аграрного університету та сприяє реалізації Цілей сталого розвитку, зокрема Цілі 3 «Міцне здоров’я і благополуччя» та Цілі 4 «Якісна освіта». Поєднання психологічної підтримки з практичними заняттями допомагає здобувачам вищої освіти дбати про власне психічне здоров’я та набувати навичок, необхідних у навчанні й майбутній професійній діяльності.
Учасники зустрічі висловлюють щиру вдячність керівнику психологічної служби ПДАУ І. Л. Плаксієнко за організацію та проведення цікавого й корисного заняття, професійні поради, доброзичливість і можливість хоча б на деякий час відволіктися від повсякденних турбот та присвятити увагу власному психологічному здоров’ю.
