30 квітня в Полтавському державному аграрному університеті було проведено важливий тренінг для підвищення особистої безпеки та впевненості – курс самозахисту "Стань опорою собі". Цей захід став частиною програми Тижня студентського містечка. Його учасникам було запропоновано здобути цінні практичні навички.
Тренінг провів досвідчений інструктор Ігор Онопрієнко, керівник Федерації бойового самбо Полтавської області, засновник і головний тренер клубу ММА та бойового самбо ONE Team, відомого своїми програмами з розвитку особистості та фізичної підготовки. У тренінгу мали змогу взяти участь всі охочі – студенти, викладачі та працівники, які прагнули навчитися ефективних методів самозахисту та почуватися більш захищено у повсякденному житт
.
Учасники тренінгу ознайомилися з головними техніками самооборони, прийомами виходу з потенційно небезпечних ситуацій, а також психологічними аспектами збереження спокою та ефективної реакції в стресових умовах. Активна участь і зацікавленість аудиторії підтвердили актуальність і важливість подібних заходів, тому що вони не тільки сприяють фізичній підготовці, але й виховують упевненість у власних силах, що надзвичайно важливо для кожного члена нашої університетської спільноти.
