В допомогу волонтерам!

 

9 квітня 2023 року на базі Полтавського державного аграрного університету був проведений тренінг на тему «Поводження у стресових ситуаціях» для команди волонтерів університету. Спікером тренінгу була практикантка психологічної служби університету, студентку 4 курсу першого (бакалаврського) рівня вищої освіти бакалавр освітньо-професійної програми Психологія спеціальності 053 Психологія Черчата Валентина.

Під час тренінгу учасники дізнались багато цікавого про формування та розвиток стресу, його походження та причини, поділились власним досвідом у подолання стресу, опрацювали декілька нових оздоровчих технік, які допомагають розслабитись. Були розглянуті типові стресові ситуації, що зустрічаються у волонтерській діяльності, а також розроблений певний порядок дій в умовах стресу. Під кінець тренінгу волонтери провели діагностику власних провідних ресурсних каналів за допомогою тесту «ВАSІС РH» та дізналися, яка діяльність є найбільш ресурсною для них.