Щодня дбаємо про себе!

 

02 червня 2023 року відбулись презентація монографії керівниці психологічної служби ПДАУ Ірини Плаксієнко «Екологія людини: особистісна складова» та книжкова виставка видань про здоров’я людини, організована бібліотекою ПДАУ, з обговоренням базових питань валеології і фізичної терапії.


У складних умовах війни та системної невизначенності кожній людині як ніколи важливо дбати про своє  фізичне і психологічне здоров’я.
Ірина Плаксієнко ознайомила присутніх з
валеологічними методами діагностики і саморегуляції нервової системи, а також показала деякі релаксаційні техніки авторських систем оздоровлення, які допоможуть запобігти перевтомі, подолати стресові стани та відновити внутрішні ресурси.


Завідувачка довідково-бібліографічного відділу Любов Пащенко представила цікаву літературну добірку видань бібліотечних фондів із збереження фізичного та психічного здоров’я людини.