12 лютого 2025 року для викладачів та співробітників в університетському Центрі інноваційних методів психоемоційної підтримки ментального здоров’я «Внутрішня сила» відбувся перший сеанс звукотерапії із тібетськими співочими чашами, який провела сертифікований звукотерапевт Юлія Молчанова.
Сеанс тибетських співочих чаш - це м’яка практика для глибинного розслаблення через звук і вібрацію, яка ефективно доповнює комплексну психологічну роботу. Гармонійні обертони чаш позитивно впливають на нервову систему, допомагаючи тілу та психіці перейти у стан спокою та відновлення. Це чудовий, безпечний простір для внутрішньої роботи. Нервова система переходить у парасимпатичний режим - стан, у якому відбувається зниження рівня тривоги, глибоке розслаблення, інтеграція переживань, відновлення ресурсу та зцілення.
Після сеансу більшість учасників відзначають зниження напруги, легкість у тілі. ясність думок й відчуття внутрішнього спокою. Практика тибетських співочих чаш є ефективним інструментом саморегуляції та оздоровлення.
Наступного тижня теж плануємо для співробітників університету провести такий сеанс відновлення внутрішньої гармонії в звучанні чаш.
Середа, 15:00, простір «Внутрішня сила» (гуртожиток №1, кімната 308).
Зацікавлених просимо звертатися до психологічної служби за тел. 096-6049361.
