РУХ ЯК РЕСУРС – ВІД ЕНЕРГІЇ ДО НАСТРОЮ: МАРАФОН МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я В ПДАУ ТРИВАЄ

13 жовтня серія ознайомчих зустрічей, організована психологічною службою Полтавського державного аграрного університету, набрала нового масштабу. Цього дня до заходів одночасно долучилися першокурсники першої та другої груп спеціальності «Фінанси, банківська справа, страхування та фондовий ринок», а також здобувачі вищої освіти першого року навчання магістратури спеціальності «Харчові технології». Згодом до марафону ментального відновлення приєдналися й першокурсники спеціальності «Агрономія».
Учасники пройшли вже традиційний університетський маршрут турботи про себе, відвідавши ключові локації: ХАБ «Внутрішня сила» (HUB «INNER FORCE»), Навчально-виробничу лабораторію веганських ресторанних технологій LOVING HUT, оздоровчо-спортивний зал «Campus Active Space» та кабінет Центру психоемоційної підтримки «Внутрішня сила».
Під час інтерактивної частини студенти пройшли експрес-тестування на визначення рівня стресу за методикою Ю. Щербатих. Разом із керівником психологічної служби Іриною Плаксієнко вони детально проаналізували отримані результати й обговорили дієві методи подолання напруги та швидкого відновлення психоемоційного стану. Для розрядки та емоційного згуртування учасники долучилися до динамічних ігор – рухової гри «Третій зайвий» та командної вправи «Жива статуя», які подарували всім заряд позитиву й підняли настрій.
Такі систематичні зустрічі допомагають студентам різних спеціальностей не лише пізнати оздоровчі можливості ПДАУ, а й знайти нових друзів, навчитися долати навчальний стрес та зміцнити свій внутрішній ресурс.

       

Цілі сталого розвитку: