У межах відзначення Всесвітнього дня ментального (психічного) здоров’я психологічна служба Полтавського державного аграрного університету продовжує цикл просвітницько-ознайомчих заходів.
12 жовтня до маршруту ментального та фізичного відновлення долучилися першокурсники спеціальності «Харчові технології». Здобувачі вищої освіти мали нагоду відкрити для себе сучасні локації університету, створені для підтримки емоційного добробуту, релаксації та здорових звичок. Студентська молодь завітала до ХАБ «Внутрішня сила» (HUB «INNER FORCE»), Навчально-виробничої лабораторії веганських ресторанних технологій LOVING HUT, оздоровчо-спортивного залу «Campus Active Space», а також відвідала затишний кабінет Центру психоемоційної підтримки «Внутрішня сила».
У дружній та атмосферній обстановці учасники детально розібрали види та першопричини виникнення стресових станів, а також дієві методи їх подолання для збереження гармонії та внутрішнього балансу. Практичний блок зустрічі дозволив першокурсникам закріпити отримані знання завдяки інтерактивній вправі «Три корисні звички» та вправі на саморегуляцію і розвиток емоційного інтелекту «Володій емоцією».
Проведення таких зустрічей сприяє швидшій адаптації першокурсників у студентському середовищі, поглиблює розуміння власних потреб та формує свідоме ставлення до збереження як ментального, так і фізичного здоров’я.
